Deusas no foco

Sua evolução merece uma comunidade que acompanha o seu ritmo.

Treinos, cursos, eventos, materiais exclusivos e uma rede de mulheres comprometidas com saúde, disciplina e crescimento. Tudo o que você precisa para transformar motivação em constância.

R$ 49,99

Responsável	Bianca Prandi
Última atualização	24/07/2026
Tempo de conclusão	13 horas 45 minutos
Membros	0

Comunidade

Bem vinda, Deusa! (vazio)

1Aulas · 20 min
- Guia da nova Deusa
Materiais da comunidade (vazio)

2Aulas · 20 min
- Planner semanal da Deusa
- Mural de conquistas da Deusa
Benefícios (vazio)

1Aulas ·
- Desconto Eventos: Deusas no Foco
Nutrição (vazio)

11Aulas · 4 h 5 min
- Lista de compras da Deusa
- Conceitos fundamentais
- Recomendações da Nutri
- Suplementação consciente
- Escolhendo a fruta certa para você
- Fibras: Exemplos para o seu dia a dia
- Fontes de Probiótico
- O poder das sementes na sua dieta
- Equilibrando o consumo de carne vermelha
- Hidratação da Deusa
- Aprendendo a escolher os industrializados
Estilo de vida e Mentalidade (vazio)

6Aulas · 30 min
- Autoestima: fazer as pazes com o espelho
- Autoestima: Autocompaixão e o fim do tudo ou nada
- Mente: Escrita terapêutica - o diário da Deusa
- Mente: Ansiedade no dia a dia - primeiros recursos
- Rotina: Rotina matinal da Deusa
- Rotina: Organizar a semana sem sobrecarga
Saúde Feminina (vazio)

8Aulas · 40 min
- Entendendo o ciclo menstrual
- Alimentação e movimento por fase
- TPM: o que ajuda a aliviar
- Saúde hormonal: Noções gerais
- Fertilidade e planejamento com leveza
- Maternidade e puerpério: cuidado real
- Menopausa e climatério sem medo
- Saúde íntima e bem-estar sexual
Receitas da Deusa (vazio)

4Aulas · 7 h 50 min
- Receitas para rotina do dia a dia
- Receitas para AirFryer
- Mais de 50 Receitas Fitnes
- Sucos funcionais